28/06
Saia do sofá
Deixar o rótulo de sedentário para atrás só depende de você. Descubra as reflexões que podem fazer você mudar de vida agora.
Falta de tempo costuma ser a principal desculpa quando as pessoas sedentárias justificam por que não fazem atividade física. Elas sabem da importância de se ter uma vida ativa, mas não sabem como equilibrar a agenda profissional com a pessoal.
