A corrida pode ser considerada uma variação da marcha. Sendo assim, a corrida é descrita como um movimento cíclico das fases de contato e oscilação sucessivamente. Dentre as diferenças básicas destas duas habilidades destacam-se a velocidade, significativamente maior no correr, e a fase de duplo apoio que só ocorre durante o andar, que provavelmente é o principal indicador para distinguí-los.
O frio influencia no desempenho físico e também aumenta a possibilidade de lesões, por isso é necessário dar maior atenção à fase de aquecimento.
É comum a preguiça aumentar em épocas de temperaturas mais baixas, porém, a necessidade de se exercitar continua a mesma.
Qualquer exercício realizado em situações extremas necessita de cuidados e adaptações específicas.
Martinho Ribeiro da Silva
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