Levamos alguns meses e até anos para chegarmos a uma performance desejada, mas podemos perder em apenas algumas semanas. Esse fenômeno é caracterizado como destreinamento.
Histórico - Janeiro de 2011
A prática regular de exercícios aeróbicos pode reduzir a frequência de enxaquecas e melhorar a qualidade de vida das pessoas que sofrem desse mal, segundo estudo publicado na revista científica Headache: The Journal of Head and Face Pain.
Embora alguns estudos indiquem que o exercício físico pode iniciar as dores de cabeça nas pessoas que têm enxaqueca, os pesquisadores destacam que um programa de atividades físicas bem toleradas e desenvolvido para melhorar o “consumo de oxigênio” pode ser benéfico para esses pacientes.
O tomate já é conhecido por trazer vários benefícios à saúde, mas pesquisadores japoneses encontraram mais um motivo para incluir o fruto na dieta.
Um ácido encontrado no tomate – o 9-oxo-octadecadienóico - ajuda no controle de lipídios no sangue. O acúmulo dessas
